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6 janvier 2017 5 06 /01 /janvier /2017 07:30

Un classique en ce début d'année mais en 8 ans de blog il n'y avait pas de recette de galettes! voilà c'est réparé ! 

And for the last time only the recipe in french but I promise .. next will be in english !! (still in holidays ..sorry!)

 

Ma galette des rois

Pour 1,2 kg de pâte feuilletée :

La détrempe:
15 cl d'eau froide
1 cuillère à soupe de vinaigre blanc
18 g de fleur de sel
350 g de farine type T55
115 g de beurre f du froid

Le beurre farine :
375 g de beurre
150 g de farine type T45

 

Placer l'eau, le vinaigre et le sel dans la cuve du robot.

Mélanger pour dissoudre le sel.
Ajouter le reste des ingrédients et la farine ainsi que le beurre fondu froid.  Pétrir la pâte au robot
Etaler la pâte en rectangle.   Filmer et   réserve au frais pour 2 heures.

Le beurre farine :

Couper le beurre.
Mélanger le beurre et la farine.
Etaler en une forme rectangulaire.

Filmer et   réserver au frais pour 2 heures.

Etaler la pâte  en forme de rectangle.

Sortir le beurre farine et   l'étale également en forme rectangulaire mis deux fois plus grande que la taille de la pâte.
Placer la pâte au milieu du beurre farine.

Replier le beurre par-dessus de façon  à enfermer la pâte.

Tourner d'un quart de tour et  étaler sur une épaisseur d'environ  un centimètre ;  plier la base du feuilletage aux deux-tiers de la hauteur.
 Replier la partie supérieure de manière à ce que les 2 extrémités se rejoignent.
 Plier enfin le tout en deux.

 Filmer et   réserver au frais au moins 1 heure.

Après le temps de repos,   répéter l’opération.
Filmer et   réserver au fridge  pour 1 heure.

Après le temps de repos,   tourner d'un quart de tour et   étaler sur la longueur.

 Plier en 3 en rabattant la partie supérieure sur la pâte.   Recouvrir avec un tiers de la partie inférieure
.

Filmer et  réserver ;

La frangipane

Crème patissière

250 ml de lait

2 jaunes d’œufs

50g de sucre

10g de farine

10g de maïzena

Faire bouillir le lait; fouetter les jaunes avec le sucre a ; ajouter la maizena la farine puis verser le lait chaud ; faire cuire sans cesser de mélanger ; verser dans un saladier et couvrir à même la pâte de film alimentaire.

Crème frangipane - amande

100g de beurre pommade

120g d’amande en poudre

80g de sucre

1 œuf + 1 jaune

30g de maizena

Fouetter le beurre pommade avec le sucre , la poudre d’amande la maizena ajouter les œufs puis incorporer  150g de crème pâtissière .

Montage

Prélever 600g de pâte feuilletée et diviser en deux parts ; Etaler et couper deux disques de 29 et 30 cm ; déposer la crème frangipane sur le disque le plus petit à 0,5 cm du bord. Déposer dessus le cercle le plus grand. Souder au plus près de la crème. ; direction le fridge pour 1 heure.

Retourner la galette ; badigeonner du jaune d’œuf battu  direction fridge pour 30 minutes . faire quelques stries sur le dessus sans entailler la pâte. ; faire deux ou trois trous dans la pâte (tres discrets) .

Faire cuire dans un four chaud 170° pour 45 minutes.



 

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30 décembre 2016 5 30 /12 /décembre /2016 07:30

Pour finir en beauté l'année 2016, une jolie recette tres chic d'Ivan Vautier chef étoilé a Caen 

For english readers please scroll further down ! 

Saint jacques en carpaccio, citron et mousse de lait

Carpaccio de st jacques, caviar citron et mousse de lait

Recette d’Ivan Vautier

3 st jacques par personnes

1 citron

2 cuillères à soupe d’huile d’olive

1 petite cuillère de caviar

Sel poivre

Mousse de lait

1/3 de lait écrémé 1/3 de crème fleurette 1/3 de blanc d’œuf sel

Couper les  st jacques en deux ou trois dans l’épaisseur ; émulsionner  le jus du citron avec l’huile d’olive. Verser cette émulsion sur les st jacques.

Dans un siphon ajouter les ingrédients de la mousse de lait ; mettre une cartouche dans le siphon.

Sur le plat de service, déposer les st-jacques, siphonner la mousse de lait ; ajouter quelques graines de caviar ; servir bien frais.

 

Carpaccio of scallops , caviar lemon and milky foam  

Recipe of Ivan Vautier, chef in Caen (France) one star michelin  

 

3 scallops per persons

1 lemon

2 tbs of olive oil

1 tea spoon of caviar

Salt pepper  

Milky foam

1/3 of semi skimmed milk 1/3 cream  1/3 egg white salt

Cut the scallops in two or three in the thickness ; whisk the olive oil and lemon juice

Spread the emulsion over the scallops.

In the siphon, add all the ingredients  of the milky foam ; add a gas cartridge in the siphon.

On the service place put the scallops, diphon te milky foam ; spread some caviar .

Serve chilled

 

 

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23 décembre 2016 5 23 /12 /décembre /2016 07:30

De belles fêtes à tous et une recette festive trop facile pour le réveillon ! 

et pas de version anglaise cette fois !!

 

 

 

 

Langouste, rémoulade courgette-pomme

Langouste et rémoulade Courgette Pommes

1 courgette

1 pomme granny smith

1 langouste précuite (achetée chez le poissonnier)

Quelques graines de sésame

Mayonnaise maison :

Huile de tournesol

1 cas de moutarde

1 œuf

Sel poivre

Préparer la mayonnaise ; dans un récipient type grand verre casser un l’œuf ajouter la moutarde sel poivre ; plonger le robot plongeur et verser de l’ huile de façon a recouvrir la base du robot ; mixer puis ajouter en filet l’huile jusqu’à la prise de la mayonnaise . réserver au fridge.

Râper la courgette et la pomme ; ajouter une à deux cuillères de mayonnaise ; mélanger  délicatement ; verser  l’assiette de présentation dans un moule à pâtisserie de frome rectangulaire .

Bien tasser puis laisser au fridge ; en attendant couper la langouste en rondelles .

Décercler la rémoulade ajouter en sommité une rondelle de langouste et ajouter quelques  morceaux de langouste décortiquée ; parsemer de piment d’Espelette et de graines de sésame.

Servir bien frais.

 

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16 décembre 2016 5 16 /12 /décembre /2016 07:47

Une mousse au chocolat avec du speculoos et de la chantilly ...bah on ne peut pas toujours se tromper !! 

For english readers please scroll further down!!

 

Mousse au chocolat, poudre de spéculoos chantilly vanille et grué de cacao

Mousse au chocolat Conticini

5 blancs d'oeufs 

200g de chocolat 

60g de lait 

130g de crème fleurette 

30g de sucre roux

Faire fondre le chocolat au micro onde faible puissance  pendant 3 minutes en mélangeant toutes les minutes ; faire une ganache en chauffant le lait et la crème et verser sur le chocolat en trois fois ; laisser refroidir.

Dans le bol du blender mettre les blancs d'oeufs et le sucre ; monter à vitesse moyenne puis forte vitesse afin d'avoir des blancs nacrés.

Ajouter 1/3 des blancs à la ganache bien mélanger puis ajouter à la maryse les reste des 2/3.

Mettre dans une poche à douille et laisser reposer pendant au moins quatre heures.

Poudre de Spéculoos

Réduire en poudre dans un blender quelques speculoos .

Chantilly Vanille

Mélanger  20cl de crème fleurette avec 70g de philadelplia avec un cuillère à soupe de sucre glace et une pincée de vanille en poudre ; monter en chantilly .

Dans la verrine de présentation pocher la mousse au chocolat , parsemer de poudre de spéculoos et ajouter la creme chantilly ; ajouter quelques graines de grué de cacao.

CHOCOLATE MOUSSE SPECULOOS POWDER AND VANILLA CHANTILLY

Chocolate mousse Conticini

5 egg whites

Chocolate 200g

60g milk

130g whipping cream

Brown sugar 30g

Melt the chocolate in a low power microwave oven for 3 minutes, stirring every minute; make a ganache by heating the milk and cream and pour over the chocolate three times; cool.

In the bowl of a blender put egg whites and sugar; whip up to medium speed for one minute and high speed in order to have stiff whites.

Add 1/3 of the beaten white eggs into the  ganache mix well with a spatula, then add the remaining 2/3.

Put in a pastry bag and let stand for at least four hours.

 

Spéculoos powder

Réduire en poudre dans un blender quelques speculoos .

Mix the speculoos biscuits into the blender to get a powder

Vanilla Chantilly

Mix 20cl whole cream with 70g of Philadelphia plus a tbs of icing sugar and  a pinch of vanilla powder ; whip into a Chantilly.

In a glass pour the chocolate mousse ; add the speculoos powder the chantilly ; speinkle with cocoa bean.

 

 

 

 

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9 décembre 2016 5 09 /12 /décembre /2016 07:30

Connaissez vous le kasha? c'est du sarrasin grillé ; je l'avais déjà utilisé dans ces recettes ici avec des st jacques et  avec un oeuf poché mais avec le foie gras cela devient très festif ! 

For english readers please scroll further down ! 

 

Foie gras poêlé , crème de Kasha

Foie gras poêlé crème de kasha

Pour 4 personnes

2 morceaux  de foie gras coupées en petites escalopes

50 cl de crème liquide à 35%

30g de sarrasin grillé (kasha)

Sel poivre

 

Crème de kasha

Faire bouillir le crème , ajouter le sarrasin grillé puis mixer le tout , détendre la crème avec un peu d’eau . Réserver au chaud.

Dans une poêle très chaude et  sans matière grasse poêler très rapidement les escalopes de foie gras ; les mettre dans l’assiette de service et entourer de crème de kasha.

Servir très chaud

 

SEARED FOIE GRAS WITH CREAM OF KASHA

For 4 people

2 pieces of foie gras cut into small ..pieces

50 cl of 35% liquid cream

30g of grilled buckwheat (kasha)

Salt pepper

 

Kasha Cream

Boil the cream, add the grilled buckwheat then mix the whole, add to  the cream with some  water if too thick. Reserve warm.

In a very hot fat-free pan sear very quickly the foie gras pieces; Put them on the serving plate and surround with kasha cream.

Serve very hot

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2 décembre 2016 5 02 /12 /décembre /2016 07:36

Les effluves de fleur d'oranger dans la cuisine .. dommage que les odeurs ne passent pas par internet 

For english readers please scroll further down!!

 

Brioche fleur d'oranger

350g de farine

4 œufs

21g de levure fraiche

45g de sucre

8g de sel

220g d beurre très froid

1 jaune d’œuf

2 cas de fleur d’oranger

Mélanger tous les ingrédients avec le crochet du robot pendant 10 minutes ; au bout de ce temps ajouter le beurre coupé en petits morceaux et de nouveau pétrir pendant 8 minutes.

Placer la pâte dans un saladier et filmer au contact. Laisser reposer une nuit au fridge.

Au bout de ce temps sortir la pâte et l’aplatir à la main pour dégazer.

L’étaler au rouleau. Avec un petit emporte-pièce (env 10cm de diamètre) réaliser dans la pate des cercles . Faire chevaucher ces cercles ; les enrouler puis couper le rouleau au milieu.

Dans un moule haut (en silicone type moule à charlotte) poser ces petits roulés de pâte les uns à côté des autres.

Laisser reposer pendant 1à 2 heures dans un endroit chaud.

Préchauffer le four à th 170°.

Dans un bol fouetter un jaune d’œuf avec deux cuillères à soupe de fleur d’oranger ; brosser au pinceau les morceaux de pâte ; enfourner pour 15 à 20 minutes.

 

Brioche Orange blossom water

350g of flour

4 eggs

21g fresh yeast

45g of sugar

8g of salt

220g of very cold butter

1 egg yolk

2 tbs of orange blossom

Mix all the ingredients with the hook of the robot for 10 minutes; After this time add the butter cut into small pieces and knead again for 8 minutes.

Place the dough in a salad bowl and film on contact. Leave overnight in the fridge.

At the end of this time remove the dough and flatten it by hand to degas.

Spread it with a roller. With a small cookie cutter (approx. 10cm in diameter) make circles  in the dough . Overlap these circles; Roll them and then cut the roll in the middle.

In a high mold (silicone mold type charlotte) lay these small rolled dough next to each other.

Let stand for 1 to 2 hours in a warm place.

Preheat oven to 170 °.

In a bowl whisk an egg yolk with two tablespoons of orange blossom; Brush the pieces of dough with a brush; Bake for 15 to 20 minutes.

 

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25 novembre 2016 5 25 /11 /novembre /2016 07:30

Connnaissez vous le Kalamansi.?.ou peut etre le calamondin ..un extraordinaire agrume tirant vers le citron ultra parfumé ! ni une ni deux ..une purée de ce fruit et hop un Fantastik style Michalak! 

For english readers please scroll further down ! 

Fantastik, Kalamansi et chantilly vanille

 

Pate sablée

90g de beurre mou

1g de sel

35g de sucre glace

80g de farine

1 cercle de 20 cm

Chauffer le four à th 180°

Dans le bol du mixer verser tous les ingrédients et utiliser  la feuille pour obtenir une pate à étaler.

Etaler avec une spatule coudée dans le cercle beurré et posé sur une feuille de papier cuisson .Cuire 10 minutes.

Sortir du four et laisser refroidir

Pour le biscuit Vanille

80g de sucre semoule

50g  d'oeufs

20g de beurre

2 gousses de vanille

40g de creme fraiche épaisse

60g de farine

1g de levure chimique

20g d’huile d’olive

Faire blanchir les œufs avec le sucre au fouet ; puis ajouter la vanille et la crème.

Tamiser la farine et la levure. Les ajouter puis finir avec l’huile d’olive.

Verser cette pâte sur le sablé refroidi et cuire pendant 10 à 12 minutes.

Sortir du four et laisser refroidir

Confit Kalamansi (à faire la veille)

200g purée kalamansi

20g de glucose

2g de pectine NH

Faire bouillir tous les ingrédients pendant 2 minutes.

Laisser refroidir dans un saladier puis direction le fridge pour au moins deux heures 

 

Crème onctueuse au kalamansi (à faire la veille)

120g de purée de kalamansi

2 œufs

60g de sucre

1 feuille de gélatine

70g de beurre doux

Réhydrater la gélatine.

Fouetter  les œufs avec le sucre

Faire chauffer la purée de kalamansi ; arrêter après un premier bouillon ; ajouter hors du feu le mélange précédent et remettre sur le feu jusqu’au début de l’épaississement.

Hors du feu ajouter la gélatine essorée.

Ajouter le beurre et mixer au mixeur plongeant.

Verser la préparation dans un moule flexiplan de 16cm de diamètre et direction le congélateur pour une nuit.

Glacage

Nappage miroir neutre

Un peu de colorant de couleur jaune  (en poudre).

Le jour du service démouler la crème congelée et la placer sur une grille

Prendre deux cuillères à soupe de glaçage miroir neutre et ajouter deux cuillères à soupe d’eau chaude ; bien remuer et ajouter le colorant.

Verser ce mélange sur la crème congelée et bien l’étaler uniformément avec la spatule coudée.

Etaler le confit kalamansi sur le biscuit.

Replacer la crème onctueuse maintenant recouverte de glaçage sur le biscuit vanille pour une décongélation lente au fridge.

Chantilly vanille

20 cl de crème fleurette

70 g de crème philadelphia

1 pincée de poudre de vanille

Monter tous les ingrédients en chantilly et verser dans une poche à douille « St honoré » .

Dresser la chantilly autour de la crème onctueuse..

Servir bien frais

 

KALAMANSI  CREAM  VANILLA CAKE AND VANILLA CHANTILLY

Pate sablée

90g soft butter

1g salt

35g icing sugar

80g flour

1 cercle of 20 cm

Heat oven to 180 ° th

In the bowl of the mixer pour all ingredients thread  to get a dough  to spread.

Spread with a bent spatula into the buttered pastry  circle and placed on a sheet of baking paper.

Cook 10 minutes.

Remove from oven and let cool

For the Vanilla cake

80g of caster sugar

50g  of eggs

20g of butter

2 pods of vanilla

40g sour cream

60g of self raising flour

20g of olive oil

Whip the egs and the suger  and add the seeds of vanilla plus the cream.

Add the flour and the olive oil.

Pour this batter over the pate sablée and cook for 1à minutes.

Let it coll on a rack

confit Kalamansi

200g kalamansi puree

20g glucose

2g of pectin NH

Boil all ingredients for 2 minutes.

Cool in a bowl then towards the fridge for at least two hours

smooth cream with kalamansi

kalamansi puree 120g

2 eggs

Sugar 60g

1 sheet gelatin

70g unsalted butter

Rehydrate the gelatin.

Whisk eggs with sugar

Heat the fruit puree of passion; stop after a first broth; Off the heat add the above mixture and return to the heat until its starts to  thicken.

Off the heat add the drained gelatine.

Add butter and mix in blender.

Pour into a mold Flexiplan 16cm diameter and direction freezer overnight.

Frosting

Glaze  neutral

A bit of yellow dye (powder).

The same day of the service unmold frozen cream and place on a rack

Take two tablespoons neutral mirror glaze and add two tablespoons of hot water; stir well and add the purple dye.

Pour over frozen custard and well spread it evenly with the spatula.

Spread the confit kalmansi over the vanilla biscuit.

Replace the frozen cream on the biscuit for slow thawing in fridge.

Chantilly vanilla

20 cl whipping cream

70 g of philadelphia cream

A pinch of vanilla bean powder

Assemble all ingredients and whisk in the blender pour into a pastry bag.

Place the whipped cream around the kalamnsi cream.

Serve chilled

 

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18 novembre 2016 5 18 /11 /novembre /2016 07:30

Une petite sauce vierge toute nouvelle pour accompagner le poisson avec du croquant de saison : la noisette qu'on adore chez Pierre Cuisine !

For english readers please scroll further down ! 

cabillaud basse température, sauce noisette passion et coriandre

Pour 4 personnes

4 pavés de cabillaud achetés chez le poissonnier

Sauce

1 citron confit

Quelques brins de coriandre fraiche

Quelques noisettes pelées

Huile d’olive sel poivre

Couper le citron en quart ; retirer la pulpe et ciseler les quartiers en petits lanières.

Ciseler la coriandre et couper en petits morceaux les noisettes ; mélanger tous les ingrédients et ajouter deux cuillères à soupe d’olive ; assaisonner. Réserver

Chauffer le four à th 90°.

Faire cuire les dos de cabillaud à basse température (90°) pendant 30mn ; bien surveiller la cuisson car cela dépend du four.

AU moment du service, poser le pavé de cabillaud dans l’assiette ; l’arroser de sauce citron coriandre noisette et mettre en sommité les ingrédients de la sauce.

S’accompagne de riz ou d’épinards

 

COD LOW TEMPERATURE, LEMON CONFIT CORIANDER AND HAZELNUT SAUCE

For 4 people

4 cod pieces

Sauce

1 candied lemon

A few sprigs of fresh coriander

Some peeled nuts

Olive oil salt pepper

Cut lemon into quarter; Remove the pulp and chop  the quarters into small strips.

Chop the coriander and cut into small pieces the hazelnuts; Mix all the ingredients and add two tablespoons of olive; season. Set aside

Heat the oven to 90 °.

Cook the cod pieces at low temperature (90 °) for 30 minutes; Check the cooking as it depends on the oven.

At the time of serving, place the cod in the plate; Sprinkle with hazelnut coriander sauce and top up the ingredients of the sauce.

To be serced with rice or spinach

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11 novembre 2016 5 11 /11 /novembre /2016 07:30

Les cheesecakes ont beaucoup de succes ici et sur le blog il y a déjà des recettes et de nombreuses à venir ...bref une valeur sure chez Pierre Cuisine!

For english readers please scroll further down ! 

Cheesecake, confit fruits exotiques

Cheesecake classique , confit de fruits exotiques

Recette inspirée du livre « Cheesecake  Berko » ed Marabout

Cheesecake à faire la veille

Base biscuitée

250g de biscuits thé

60g de beurre

Réduire les biscuits en poudre . faire fondre le beurre et ajouter à la poudre de biscuit. Bien mélanger.

Dans un moule à charnière, poser au fond un disque de papier sulfurisé  bien tasser la base biscuitée et cuire à four chaud th 180 pendant 15 minutes. Laisser refroidir.

Appareil a cheesecake

900g de Philadelphia

180g de sucre

5 œufs entiers

1 jaune d’œuf

20g de farine

5cl de crème fleurette

1 cac d’extrait de vanille

Battre le Philadeplphia avec le sucre au fouet à main pendant 30 secondes ; ajouter les œufs battus remuer mais sans fouetter le mélange, la farine puis la crème et l’extrait de vanille.

Verser la préparation sur la base biscuitée refroidie et cuire à th 135° pendant 45 minutes. Au bout de ce temps ne pas sortir le cheesecake et le laisser dans le four pendant 3 heures.

Sortir le cheesecake et laisser une heure à température ambiante. Puis le  couvrir et au moins une nuit au fridge.

Confit de fruits exotiques  (à faire la veille)

200g de purée de fruits exotiques (bananes ananas mangue passion goyave)

20g de glucose

2g de pectine NH

Mélanger à froid tous les ingrédients et faire bouillir deux minutes. Réserver dans un petit pot pour refroidir ; laisser au fridge pour la nuit

Au moment du service, couper des parts de cheesecake et parsemer de gouttes de confit de fruits exotiques

CLASSICE CHEESECAKE AND CONFIT OF EXOTICE FRUITS

Recipe inspired from the book "Cheesecake Berko" ed Marabout

biscuit base

250g tea biscuits

60g butter

Reduce powder biscuits. Melt butter and add to the biscuit powder. Mix well.

In a springform pan, lay the bottom with a disc of parchment paper  and firmly pack the biscuit base and bake in a hot oven for 15 minutes 180 th. Let cool.

Mix the Philadeplphia with  the sugar for 30 seconds; add beaten eggs stir without whipping the mixture, then add the flour , the cream and vanilla extract.

In another bowl mix the ingredients of key lime; add them to the cheesecake batter.

Pour over the baked base and bake with a temperature of  135 ° C for 45 minutes. After this time do not go out and leave the cheesecake in the oven for 3 hours.

Remove the cheesecake and leave an hour at room temperature. Then cover and at least one night in fridge.

Exotic fruits confit   (to be done the day before)

200g of exotic fruits  purée  (bananas pineapple mango passion fruits goyava)

20g of glucose sugar

2g of pectin NH

Mix all ingredients in a saucepan and boil during two minutes. Keep aside in a small jar to let it cool ; let in the fridge overnight

At the time of service, divide the cheesecake and on each share leave a few drops of the exotic fruits confit.

 

 

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4 novembre 2016 5 04 /11 /novembre /2016 07:30

J'aime bien inventer des marinades pour les barbecues et toutes les viandes s'y prêtent au jeu.. et tant que l'automne flirte avec l'été on ne se prive pas d'une bonne grillade ! For english readers please scroll further down ! 

 

Filet mignon Hoi-Sin, sésame et épinard

Pour 4 personnes

2 filets mignon

Marinade :

1 cuillère à soupe de sauce Hoi sin

1 cuillère à soupe de sauce soja

1 cuillère à soupe de sauce d’huitre

1 cuillère à café de mirin

1 cuillère à café de sauce piment doux Thai

Quelques gouttes d’huile de sésame

1kg d’épinards frais

Quelques graines de sésame

Faire la marinade  en mélangeant tous les ingrédients.

Mettre les filets mignon dans des sacs de congélation verser la marinade ; bien mélanger et mettre au fridge pendant au moins deux heures.

Nettoyer les épinards et bien essorer les feuilles. Dans un faitout faire fondre une cuillère de beurre ; ajouter les feuilles petit à petit en rajoutant de temps en temps du beurre. Ne pas trop cuire les épinards ; réserver de côté.

Dans une poêle très chaude mettre un peu d’huile ; débarrasser le filet mignon de la marinade .

Faire cuire en saisissant la viande puis continuer la cuisson pendant 5 minutes.

Dans l’assiette de service poser des épinards, couper la viande et parsemer quelques graines de sésame.

Servir immédiatement

 

TENDERLOIN HOI SIN, SESAME, SPINACH

For 4 people

2 pork tenderloins

marinade:

1 tablespoon Hoi sin sauce

1 tablespoon soy sauce

1 tablespoon oyster sauce of

1 tsp mirin

1 teaspoon sweet chilli sauce Thai

A few drops of sesame oil

1kg fresh spinach

Some sesame seeds

Make the marinade by mixing all the ingredients.

Put the tenderloin in freezer bags pour marinade; mix well and put in the fridge for at least two hours.

Clean the spinach and wring the sheets. In a saucepan melt a spoon of butter; add spinach leaves gradually by adding occasionally some butter. Do not overcook the spinach; let  aside.

In a very hot pan put a little oil; get  the tenderloin marinade off .

Sear the meat and continue cooking for 5 minutes.

In the serving plate put spinach, cut meat and sprinkle some sesame seeds.

serve immediately

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